Półkolonia MTB Olsztyn (I turnus)
- 24-28 Czerwca 2024 r.
- Olsztyn
- Wiek: 7-9, 10-12 lat
- 1150 PLN
Zakwaterowanie
nd
Wyżywienie
obiad, podwieczorek, woda
Cena zawiera
wyżywienie, realizację programu, opiekę kadry pedagogicznej i instruktorskiej, ubezpieczenie NNW
Dodatkowo płatne
nd
Uwaga
Wyposażenie uczestnika:
sprawny rower górski, zapasowa dętka, kask, ochraniacze na kolana, wygodna odzież sportowa, rękawiczki, buty z twardą podeszwą, kurtka przeciwdeszczowa, mały plecak, bidon na wodę, drugie śniadanie, zdrowa przekąska energetyczna
PROGRAM 9:00-15:30
- sprawdzenie i ustawienie rowerów
- szkolenie rowerowe (4 godz. dziennie)
- zajęcia ogólnorozwojowe
- zajęcia wspinaczkowe
- gry i zabawy terenowe
- przejażdżki rowerowe
- warsztaty – serwis rowerowy
- zawody rowerowe
- bezpieczeństwo na 2 kółkach
- relaks nad jeziorem, kajaki
SZKOLENIE MTB Początkujący
- podstawowe techniki jazdy rowerem górskim, niwelowanie złych nawyków (prawidłowa pozycja, balans ciałem, prawidłowe hamowanie, płynne i pewne pokonywanie zakrętów)
- nauka pompowania na pumptracku
- jazda po nierównościach (korzenie, dziury, trawersy, kłody)
- technika zjazdów i podjazdów po różnej nawierzchni, skoki z małych przeszkód
Szkolenie będzie się odbywać w łatwiejszym terenie w celu efektywniejszej nauki i zapewnienia bezpieczeństwa początkującym
SZKOLENIE MTB-Enduro średniozaawansowani
- umiejętności techniczne w trudniejszym terenie, zjazdy z różnych nawierzchni i z różnego nachylenia, technika pokonywania zakrętów prostych i profilowanych
- pokonywanie przeszkód
- nauka i doskonalenie skoków (dropy, hopy, bunny hop)
Szkolenie będzie się odbywać w urozmaiconym terenie
Chcesz wyjechać z nami?
Skontaktuj się:
Warmia Aktywnie
tel. 793 544 684
kontakt@warmiaaktywnie.pl